Terapeutti
Janita Hirvihuhta
toivo, rauha, tarkoitus
Hei sinulle! Olen Janita, tuleva "päihde"psykoterapeutti, psykiatrinen sairaanhoitaja ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Uudeltamaalta.
Opiskelen kognitiivis-integratiiviseksi psykoterapeutiksi Helsingin yliopistossa.
Työskentelen erityisesti riippuvuuksien ja niiden vaikutusten parissa – niin yksilön kuin läheisten näkökulmasta. Työotteeni on integratiivinen sisältäen kognitiivisia, analyyttisia ja ratkaisukeskeisiä elementtejä, sitä tärkeintä: ihmisyyttä ja vertaisuutta unohtamatta.
Oma toipumiskokemus päihderiippuvuudesta ja roolini päihdeläheisenä syventää ymmärrystäni riippuvuussairautta ja sen tuhoisia seurauksia kohtaan. Voin tukea sinua vaikkapa näiden teemojen parissa:
-
ahdistus ja masennus
-
päihderiippuvuus
-
perheenjäsenen päihderiippuvuus tai
mielenterveysongelmat -
mieliala-, ja persoonallisuushäiriöt
-
kiintymyssuhdehaasteet ja traumat
-
neuropsykiatriset haasteet
-
elämänkriisit
Päihderiippuvuus on maailman rumin sairaus,
mutta sillä on maailman kaunein toipumismatka.
AJANKOHTAISTA
Päihdeläheiset ja muuntohuume-
riippuvuus
Alfa-PVP:n käyttäjiä tapaa päihdetyössä yhä enenevissä määrin.
Kyse on muuntohuumesta, joka aiheuttaa voimakkaan riippuvuuden äärimmäisen nopeasti. Käyttäjille niin fyysiset kuin psyykkiset oireet ovat rajuja ja nopeati eteneviä. Muuntohuumeiden käyttö vaatii nopeaa puuttumista ja vahvaa kannattelua niin terveydenhuollolta kuin läheisiltä – viivyttely lisää riskejä merkittävästi.
Jotta asiaan voidaan vaikuttaa, tarvimme työssä toisiamme.
Tarjoan yksilöpäihdeterapiaa ja palveluohjausta erityisesti nuorille aikuisille, joilla on muuntohuumeriippuvuus. Työskentelyni poikkeaa tässä kohtaa perinteisestä vastaanottotyöstä: voimme tavata siellä, missä nuori itse viihtyy.
Hyödynnän työssäni vahvasti verkostoja ja kokemusasiantuntijuutta.
Läheiset ovat yhtä suuressa roolissa riippuvuussairauksien seassa selvitessään kuin addiktitkin. Ja kun sairastunut on oma lapsi, voi tilanne tuntua lohduttomalta.
Olen työskennellyt paljon päihdeläheisten hädän ja surun äärellä ja joutunut myös itse läheisenä selviämään vastaavasta tilanteesta. Ilman ammattimaista ja vertaisuuteen pohjaavaa tukea, selviytyminen olisi ollut mahdotonta. Älä jää yksin.
PALVELUT
Autan ihmisiä löytämään rauhan olla itsensä kanssa – huolimatta siitä, millainen tilanne on.
Tarjoan eripituisia ja eri painotteisia terapioita, jotka räätälöidään aina asiakkaan tarpeiden mukaan.
Voit soittaa tai laittaa sähköpostia niin pohditaan, voisinko olla sinun tarpeisiin sopiva terapeutti.
Terapia alkaa aina tutustumiskäynnillä, jossa kartoitamme tilanteesi ja valitsemme sinulle parhaiten sopivan työskentelytavan.
Terapioiden kestot vaihtelee viikoista vuosiin. Tapaamisia voi olla viikkotasolla useampia tai väljästi kuukausittain.
Joissakin tilanteissa, kuten riippuvuussairauksien hoidossa, työskentely on tiivistä ja säännöllistä.
Terapia ei ole vielä Kela-korvattavaa, tämä otettu huomioon hinnassa.
VAPAITA AIKOJA TARJOLLA SYKSYLLE 2025.
Osoite
Vespertie 9, 00320 HELSINKI
Keskusta, 13100, HÄMEENLINNA
Puhelin
044 981 2293
Seuraa
Läsnä Sinulle
Terapeuttina olen totuudellinen, läsnäoleva ja kasvuun kannustava. Olen aidosti kiinnostunut auttamaan sinua eteenpäin ja saavuttamaan rauhan itsesi, menneisyytesi ja ympäristösi kanssa. Rauha tarkoittaa minulle hyväksymistä, eheytymistä, ymmärrystä, levollisuuutta ja sovintoa. Rauhantilasta käsin syntyy merkityksellinen elämä.
Olen työskennellyt vuodesta 2018 alkaen riippuvuuksien parissa. Työhistoriaani kuuluu myös psykiatrisen sairaanhoitajan tehtäviä päihdekuntoutuslaitoksissa, järjestöissä sekä oikeuspsykiatrisessa sairaalassa.
Lisäksi olen toiminut päihde- ja läheisterapeuttina useissa sosiaali- ja terveysalan yksiköissä, ja olen ollut mukana perustamassa erilaisia vertaisuuteen pohjaavia itsehoitoryhmiä. Minulla on vankka kokemus päihdeongelmista kärsivien nuorten ja heidän perheidensä kanssa työskentelystä. Myös rikostaustaisuuden ja naiserityisyyden huomioiminen työssäni on tuttua.
Lisäksi minulla on osaamista persoonallisuus-, trauma- ja mielialahäiriöiden hoidosta, joiden ymmärrystä syvennän parhaillaan psykoterapiakoulutuksessani Helsingin Yliopistossa. Koulutukseeni kuuluu myös hypnoterapiaa, jota hyödynnän tulevaisuuden asiakkuuksissa tarpeen mukaan.
Ohjaan myös luontevasti ryhmiä ja koulutan aiheesta, sekä hyödynnän työssäni kokemusasiantuntijuutta.
Tällä hetkellä teen terapiatyön lisäksi psykiatrista vastaanottotyötä mieliala-ja päihdehäiriöiden parissa pk-seudulla.
Terapeuttina
-
PSYKOTERAPEUTTI-KOULUTETTAVA (2028
-
PSYKIATRINEN SAIRAANHOITAJA AMK
-
RATKAISUKESKEINEN LYHYTTERAPEUTTI
-
PÄIHDETYÖN AMMATTITUTKINTO
-
RIIPPUVUUSASIANTUNTIJA
-
KOKEMUSAMMATTILAINEN
.
Läheisryhmäläinen, Naantali
"Innostava ryhmänohjaaja. Pitää otteessaan ja auttaa ymmärtämään hankalia asioita omakohtaisilla esimerkeillä.
Hyvä puhumaan! "
Päihdenuoren äiti, Hml
”Olen saanut paljon tukea ja neuvoja jaksamiseen, josta olen kiitollinen. Olen oppinut tässä puolen vuoden aikana ymmärtämään paremmin tätä kaikkea mitä päihderiippuvuuteen liittyy ja miten olla pojalle tukena, unohtamatta omaa jaksamista ja elämää.”
Mies 45, Naantali
”Loistava oma tarina riippuvuuksista. Rohkea puhuja.
Tähän esitykseen voisi myydä lippuja.”
Mies 29, Hml
”Oot ollu korvaamaton apu mulle tänä vuonna. Voisin melkein väittää että iso osa siitä miks mul menee nyt suht hyvin on sen ansiota kun oot puskenut mua eteenpäin ja auttanut kaikessa. Olen erittäin kiitollinen sulle.”
HINNASTO
TERAPIAHINNASTO
-
Tapaaminen 45 min 60 ,-
-
10 x 45 min 500 ,-
-
Tutustumiskäynti 45 min 60,-
Kaikki hinnat sisältävät alv:n.
Tapaamisen kesto on 45min.
Kotikäynteihin lisätään ennaltasovittu kilometrikorvaus.
Terapia ei ole toistaiseksi KELA-korvattavaa.
🎓 Koulutusterapia psykoterapiakoulutuksen osana
(Koulutuspotilaat valittu syksylle 2025)
Tarjoan koulutusterapiaa osana psykoterapeuttikoulutustani (kognitiivis-integratiivinen viitekehys).
Asiakkaan näkökulmasta terapia ei juurikaan poikkea tavanomaisesta. Koska terapia on osa koulutustani, sitä työnohjaa kokenut kouluttajapsykoterapeutti. Joitain istuntoja saatetaan videokuvata. Tämä sovitaan hyvissä ajoin erikseen asiakkaiden kanssa.
Koulutusterapia soveltuu esimerkiksi
-
elämänkriiseihin, uupumukseen ja mielialaoireisiin
-
kiintymyshaasteisiin
-
persoonallisuuden ja identiteetin pohdintaan
-
riippuvuuksien ja perhedynamiikan käsittelyyn