top of page
Giant Strelitzia Nicolai

TERAPIAPALVELUT

Kognitiivis-integratiivinen psykoterapia ja hypnoterapia

Opiskelen Helsingin Yliopistossa kognitiivis-integratiiviseksi aikuisten yksilöpsykoterapeutiksi.

 

Tarjoan osana psykoterapiakoulutustani yksilöpsykoterapiaa.

 

Terapia tapahtuu säännöllisesti ja sitä ohjaa kokenut psykoterapeuttikouluttaja.
 

Tapaamiset ovat mahdollisia vastaanotolla tai etänä. Koulutusterapiasta peritään maksu, joka on normaali vastaanottohintoja edullisempi, ja vastaa KELA-terapian omavastuuosuutta.

Syksyn 2025 koulutusasiakkaat on valittu.

 

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on mielenterveyden tukihoitoa ja keskusteluapua elämän erilaisiin vaiheisiin, kriiseihin sekä itsensä kehittämiseen.

 

Se toimii myös ennaltaehkäisevänä apuna mielen hyvinvoinnin edistämiseksi. Nopea pääsy vastaanotolle säästää asiakkaan voimavaroja, eikä lyhytterapiaan tarvita erikseen diagnoosia tai lääkärin lähetettä. 

 

Useimmat hoitosuhteet  ovat 5-20 tapaamiskertaa. Lyhytterapia ei sido mihinkään. Tulevat tapaamiset sovitaan asiakkaan kanssa yksilöllisesti ja asiakkaan tarvetta kuunnellen. 

Päihdeterapia

Tarjoan yksilöpäihdeterapiaa, erityisesti nuorille aikuisille, joilla on huumeongelma.

Akuutti päihteidenkäyttö ei ole este terapialle, ja tavoite riippuvuuden suhteen asetetaan yhdessä yksilön resurssit huomioiden. 

Työotteeni on aina kuntouttava ja toipumusorientoitunut.

 

Hyödynnän työssäni moniammatillisuutta ja kokemusasiantuntijoita sekä vertaisia. 

Tarvittaessa autan asiakkaan myös laitoskuntoukseen.

Päihdeläheisterapia

Päihderiippuvuus perheessä on aina tragedia. Erityisen kipeästi se koskettaa silloin, kun sairaus on osunut omaan lapseen. Hätä, huoli ja voimattomuus uuvuttavat läheisiä, ja apua voi olla vaikea löytää. 

Olen tukena sekä riippuvuudesta toipuvalle että hänen läheisilleen akuutin kriisin aikana. 

Yhdistän lyhyterapeuttiseen työotteeseen vankkaa läheisyön osaamista sekä kokemusasiantuntijuutta. 

Joskus jo muutama kohtaaminen riittää tuomaan selkeyttä, toivoa ja uusia näkökulmia vaikeaan hetkeen.

Koulutus ja konsultointi

Tulen mielelläni puhumaan tilaisuuksiin, koulutuksiin tai erilaisiin tapahtumiin. Olen rento ja ja yleisöä osallistavia. Yhdistän psykoedukaation ja omat kokemukset kivaksi komboksi, joka ei sisällä  pönötystä. Ohjaan myös ryhmiä luontevasti.

Aiheita, joista juttelen, 

  • Päihderiippuvuus sairautena

  • Läheisriippuvuus

  • Päihteitä käyttävän nuori perheessä

  • Nuorten päihderiiippuvuus

  • Toimintahäiriöinen perhe ja varhaiset vuorovaikutussuhteet

  • Toiminnalliset addiktiot

Ota yhteyttä niin suunnitellaan yhdessä tarvetta vastaava teema. 

J5_2.jpg
My Approach

© 2025 by Janita Hirvihuhta Powered and secured by Wix

bottom of page