Terapeutti
Janita Hirvihuhta
toivo, rauha, tarkoitus
Hei sinulle! Olen Janita, tuleva psykoterapeutti, psykiatrinen sairaanhoitaja ja integratiivinen lyhytterapeutti Uudeltamaalta.
Opiskelen kognitiivis-integratiiviseksi yksilöpsykoterapeutiksi Helsingin yliopistossa. Koulutukseni sisältää myös hypnoterapeuttisen menetelmän opinnot.
Työskentelen erityisesti riippuvuuksien ja niiden läheisvaikutusten parissa. Teen työtä yksilöiden, perheiden ja ryhmien parissa. Työotteeni on integratiivinen sisältäen erilaisia menetelmiä yksilöllisesti tarpeen ympärille räätälöitynä.
Oma toipumiskokemus riippuvuudesta ja roolini päihdeläheisenä syventää ymmärrystäni riippuvuussairautta ja sen tuhoisia seurauksia kohtaan.
Vahvin osaamisalani on:
-
PÄIHDERIIPPUVUUS JA LÄHEISTYÖ
-
KIINTYMYSSUHTEET
-
KEHITYKSELLINEN JA KOMPLEKSINEN TRAUMA
-
ELÄMÄNKRIISIT
-
MASENNUS JA AHDISTUS
-
PERSOONALLISUUSHÄIRIÖT
-
HUUMERIIPPUVUUS JA RIKOSTAUSTAISUUS
-
PANIIKKIHÄIRIÖ
-
OCD JA FOBIAT
.
PALVELUT
Autan ihmisiä löytämään rauhan olla itsensä kanssa – huolimatta siitä, millainen tilanne on.
Tarjoan eripituisia ja eri painotteisia terapioita, jotka räätälöidään aina asiakkaan tarpeiden mukaan.
Voit soittaa tai laittaa sähköpostia niin pohditaan, voisinko olla sinun tarpeisiin sopiva terapeutti.
Terapia alkaa aina tutustumiskäynnillä, jossa kartoitamme tilanteesi ja valitsemme sinulle parhaiten sopivan työskentelytavan.
Terapian kesto vaihtelee viikoista vuosiin. Tapaamisia voi olla viikkotasolla useampia tai väljästi kuukausittain.
Joissakin tilanteissa, kuten riippuvuussairauksien hoidossa, työskentely on tiivistä ja säännöllistä.
Terapia ei ole vielä Kela-korvattavaa, tämä otettu huomioon hinnassa.
TAMMIKUUSSA VAPAUTUMASSA KAKSI PAIKKAA PIDEMPÄÄN TERAPIAAN!
Osoite
Vespertie 9, 00320 HELSINKI
myös videovastaanotto
Puhelin
044 981 2293
Seuraa
Läsnä Sinulle
Terapeuttina olen totuudellinen, läsnäoleva ja kasvuun kannustava. Olen aidosti kiinnostunut auttamaan sinua eteenpäin ja saavuttamaan rauhan itsesi, menneisyytesi ja ympäristösi kanssa. Rauha tarkoittaa minulle hyväksymistä, eheytymistä, ymmärrystä, levollisuuutta ja sovintoa. Rauhantilasta käsin syntyy merkityksellinen elämä.
Olen työskennellyt vuodesta 2018 alkaen riippuvuuksien parissa. Työhistoriaani kuuluu myös psykiatrisen sairaanhoitajan tehtäviä päihdekuntoutuslaitoksissa, järjestöissä sekä oikeuspsykiatrisessa sairaalassa.
Lisäksi olen toiminut päihde- ja läheisterapeuttina useissa sosiaali- ja terveysalan yksiköissä, ja olen ollut mukana perustamassa erilaisia vertaisuuteen pohjaavia itsehoitoryhmiä. Minulla on vankka kokemus päihdeongelmista kärsivien nuorten ja heidän perheidensä kanssa työskentelystä. Myös rikostaustaisuuden ja naiserityisyyden huomioiminen työssäni on tuttua.
Lisäksi minulla on osaamista persoonallisuus-, trauma- ja mielialahäiriöiden hoidosta, joiden ymmärrystä syvennän parhaillaan psykoterapiakoulutuksessani Helsingin Yliopistossa. Koulutukseeni kuuluu myös hypnoterapiaa, jota hyödynnän tulevaisuuden asiakkuuksissa tarpeen mukaan.
Ohjaan myös luontevasti ryhmiä ja koulutan aiheesta, sekä hyödynnän työssäni kokemusasiantuntijuutta.
Oman vastaanottoni lisäksi työskentelen Helsingin kaupungin Lyhyterapiayksikössä kognitiviivisena lyhytterapeuttina.
Terapeuttina
-
PSYKOTERAPEUTTI-KOULUTETTAVA (2028)
-
HYPNOTERAPEUTTI-
KOULUTETTAVA (2028)
-
PSYKIATRINEN SAIRAANHOITAJA (AMK)
-
RATKAISUKESKEINEN LYHYTTERAPEUTTI
-
KOGNITIIVINEN LYHYTTERAPEUTTI
-
DKT-OHJAAJA
-
PÄIHDETYÖN AMMATTITUTKINTO
-
RIIPPUVUUSASIANTUNTIJA
-
KOKEMUSAMMATTILAINEN
.
Läheisryhmäläinen, Naantali
"Innostava ryhmänohjaaja. Pitää otteessaan ja auttaa ymmärtämään hankalia asioita omakohtaisilla esimerkeillä.
Hyvä puhumaan! "
Päihdenuoren äiti, Hml
”Olen saanut paljon tukea ja neuvoja jaksamiseen, josta olen kiitollinen. Olen oppinut tässä puolen vuoden aikana ymmärtämään paremmin tätä kaikkea mitä päihderiippuvuuteen liittyy ja miten olla pojalle tukena, unohtamatta omaa jaksamista ja elämää.”
Mies 45, Naantali
”Loistava oma tarina riippuvuuksista. Rohkea puhuja.
Tähän esitykseen voisi myydä lippuja.”
Mies 29, Hml
”Oot ollu korvaamaton apu mulle tänä vuonna. Voisin melkein väittää että iso osa siitä miks mul menee nyt suht hyvin on sen ansiota kun oot puskenut mua eteenpäin ja auttanut kaikessa. Olen erittäin kiitollinen sulle.”
HINNASTO (alv0%)
TERAPIAHINNASTO
-
Tapaaminen 45 min. 60 ,-
-
10 x 45 min. 500 ,-
-
Tutustumiskäynti 45 min. 50,-
HYPNOTERAPIA (tulossa)
-
Riippuvuudet
-
Syöminen
-
Fobiat
-
Jännittäminen
-
Ihmissuhteet ja irtipäästäminen
Kaikki hinnat sisältävät alv:n.
Tapaamisen kesto on 45min. Poikkeuksena hypnoterapia.
Kotikäynteihin lisätään ennaltasovittu kilometrikorvaus.
Terapia on KELA-korvattavaa vuonna 2
🎓 Koulutusterapia psykoterapiakoulutuksen osana
(Koulutuspotilaat valittu syksylle 2025)
Tarjoan koulutusterapiaa osana psykoterapeuttikoulutustani (kognitiivis-integratiivinen viitekehys).
Asiakkaan näkökulmasta terapia ei juurikaan poikkea tavanomaisesta. Koska terapia on osa koulutustani, sitä työnohjaa kokenut kouluttajapsykoterapeutti. Joitain istuntoja saatetaan videokuvata. Tämä sovitaan hyvissä ajoin erikseen asiakkaiden kanssa.
Koulutusterapia soveltuu esimerkiksi
-
elämänkriiseihin, uupumukseen ja mielialaoireisiin
-
kiintymyshaasteisiin
-
persoonallisuuden ja identiteetin pohdintaan
-
riippuvuuksien ja perhedynamiikan käsittelyyn